1、羊肉和什么一起吃最好

羊肉和冬瓜，絲瓜，白菜，蘿卜，土豆，蘑菇，金針菇，蓮藕還有菠菜，油菜一起吃最好。因為羊肉含有豐富的脂肪，性溫，含有豐富的蛋白質，碳水化合物以及無機鹽還有鈣質。羊肉燉蘿卜是冬天一道非常受歡迎的菜，蘿卜和羊肉一起燉煮，可以充分發揮蘿卜性涼的作用，還可以起到消除積熱的作用。羊肉和豆腐一起煮，也是很好的。因為豆腐可以起到清熱瀉火，消除煩躁的作用。

2、羊肉的營養價值及功效

羊肉的營養價值主要有以下幾個：第一，羊肉里面含有豐富的蛋白質，可以給人體提供充足的能量，羊肉里面所含有的蛋白質相比牛肉和豬肉的其他肉類還要更高。第二，羊肉同其他肉類相比也會含有豐富的鈣質，鐵質還有維生素c。第三，羊肉含有碳水化合物和無機鹽，還有其他的微量元素，羊肉性甘，有補陽的作用。第三，羊肉還有解毒利尿的作用，可以補虛弱，滋陰養胃。

3、痛風能吃羊肉嗎

痛風能吃羊肉，因為痛風是一種代謝性的疾病，如果沒有及時控制好會導致身體出現各種各樣的問題。可以使用食療法來進行治療，常見的有使用動物的內臟類，還有豌豆類和菠菜。平時要注意多喝水，這樣有利于血尿酸從人體中排出，如果是選擇用藥物治療的話則可以采用消炎藥等具有緩解疼痛作用的藥物。痛風患者可以吃羊肉，但是最好不要多吃，多飲水效果會更佳。

4、羊肉上火嗎

羊肉上火，因為羊肉里面含有豐富的蛋白質還有脂肪，這些食用之后會產生很高的熱量，所以羊肉一般是作為冬季的滋補品。偶爾吃一吃是不會上火的，但是如果經常吃的話就會導致上火。在吃羊肉的時候一般需要搭配蔬菜，水果還有其他維生素含量比較高的食物，保持好營養均衡，就不會產生上火的現象了。羊肉是一種熱性的食物，所以將羊肉和蘿卜一起煮也可以有效的降火。

5、羊肉和什么相克

羊肉和以下食物相克：奶酪，竹筍，醋，豆醬，栗子，紅豆，西瓜，南瓜。羊肉和西瓜一起吃會傷到元氣。羊肉和醋一起吃會相克，因為羊肉是熱性食物而醋是典型的寒性食物。羊肉和栗子同吃，會難以消化，因為兩者都是難以消化的食物，一起吃的話還會引起嘔吐的現象。羊肉不適合于茶一起吃，這會導致便秘。羊肉和竹筍相克，一起吃會中毒。羊肉也不可以和半夏一起吃。

參考文獻