1、快速祛斑的方法

想要快速祛斑，薏仁蓮子粥是最理想的食物。首先用清水把薏仁洗干凈，然后放進盆里用冷水浸泡大約3個小時，之后撈出來把水瀝干。再清洗蓮子，把蓮子的心去掉。準備好紅棗，去核。準備一個砂鍋，加入適量的冷水，把薏仁放進去，用大火煮開。之后再加入蓮子和紅棗，煮20分鐘到全部熟透了為止。最后加入冰糖即可食用。薏仁蓮子粥不僅可以祛斑美白，還有保濕的作用。

2、白術祛斑方法

白術可以搭配醋來祛斑，把白術放進醋里浸泡一天，然后在晚上清洗完臉之后，把浸泡后的白術輕輕擦著有斑的地方，之后再用清水洗干凈就可以了，要長期堅持使用。其次，白術還可以磨成粉，再搭配白芍粉、白茯苓粉，加入少量的醋，用清水浸泡大約20分鐘到30分鐘，制成面膜。之后均勻地涂抹在臉上，等待15分鐘后清洗感覺，這樣不僅可以祛斑，還有美白的功效。

3、黃褐斑祛斑方法

雞蛋搭配白酒可以有效祛除黃褐斑，首先把雞蛋放進白酒里浸泡一個星期，之后取出雞蛋清，每天晚上清洗完臉之后，把蛋清涂抹在臉上，敷15分鐘左右，再用清水洗干凈就可以了。另外，杏仁搭配雞蛋也可以祛除黃褐斑，把杏仁先去皮，之后用勺子搗爛，加入雞蛋清，攪拌均勻，然后涂抹在臉上直接睡覺，第二天早上再用白酒搭配清水清洗干凈就可以了。

4、祛斑土方法

祛斑土方法可以選擇吃薏仁蓮子粥。薏仁蓮子粥不僅可以祛斑美白，還有保濕的作用，更重要的是它純天然，沒有副作用。首先用清水把薏仁洗干凈，然后放進盆里用冷水浸泡大約3個小時，之后撈出來把水瀝干。再清洗蓮子，把蓮子的心去掉。準備好紅棗，去核。準備一個砂鍋，加入適量的冷水，把薏仁放進去，用大火煮開。之后再加入蓮子和紅棗，煮20分鐘到全部熟透了為止。最后加入冰糖即可食用。

5、祛斑天然方法

祛斑天然沒有副作用的方法就是飲食，而薏仁蓮子粥就是是最理想的食物。首先用清水把薏仁洗干凈，然后放進盆里用冷水浸泡大約3個小時，之后撈出來把水瀝干。再清洗蓮子，把蓮子的心去掉，把紅棗去核。準備一個砂鍋，加入適量的冷水，把薏仁放進去，用大火煮開。之后再加入蓮子和紅棗，煮20分鐘到全部熟透了為止。最后加入冰糖即可食用。薏仁蓮子粥可以祛斑、美白和保濕。

參考文獻