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蝦的功效

作者:大眾養(yǎng)生 時間:2016-03-12 09:37:04來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、蝦吃蝦涮蝦火鍋怎么樣

火鍋制作方法非常的簡單,把大量的新鮮蝦子洗干凈后取出蝦線并且剪掉蝦子的腦袋后清洗干凈。再根據(jù)自己的口味來準備好大量的蒜末和花椒,在鍋里面放好油水后一定要燒得全熱情況下,把大蝦倒進去之后直接用油炸,炸熟之后就把蝦子拿出來后去掉油水。取出牛油和豆瓣醬在鍋里面炒香后倒入湯進去煮開,然后再把大蝦還有黃瓜等材料一起放進去就可以了。

2、香辣魷魚蝦的做法

取出新鮮的蝦子去蝦線去腦袋后清理干凈再放在盤子里面,把魷魚準備好并切成片狀后清洗干凈,在鍋里面放好水后燒開,并倒入一些料酒在里面,然后先把魷魚片直接倒在水里面煮一下,待到魷魚片成卷時便撈出來并放在冷水中過一下,把鍋里面放好油之后大火把蝦炒變色撈出來,鍋里面留部分油之后把花椒、青椒一起炒香之后放入洋蔥等,再把魷魚還有大蝦一起炒幾下就可以了。

3、醬油蝦的做法

先準備好片蒜末還有辣椒段、香菜末等留用,準備好少量的老抽與清水的混合物。把蝦子清洗干凈后并將頭部還有背上面的蝦線去掉,在鍋里面放好足夠的油后燒熱之后直接把蝦倒進去爆炒,直到蝦殼變得酥脆之后就可以取出來放在盤里面。準備好干凈的鍋里面放好油,把配好的老抽和冰糖放在鍋里面融化一下,加入辣椒和蒜末之后燒開水,把湯汁收好后就可以了。

4、烤蝦的做法大全

準備好牙簽把蝦子里面的腸線挑出來后去掉它的頭部,用水清洗一下后備用。把和料酒放在蝦子里面均勻的攪拌好,再放進花椒粉和胡椒粉進去調味。把拌好的蝦子整齊的排產在烤盤里面,并在上面撒一些孜然粉和黑胡椒粉,旁邊放好紅椒絲和青椒絲,把烤盤放在烤箱里面烤上幾分鐘的時間,取出來后把蝦子再翻一面之后再烤幾分鐘便好了。

5、孕婦可以吃蝦

孕婦是可以吃蝦的,蝦子的肉質異常的酥松而且具有增加人免疫力的營養(yǎng)價值,孕婦中含有的鈣和鎂元素對人的心臟有著保健的作用,在孕育的過程中提供了心臟功能的保護措施,能夠更好的預防血壓壓等疾病的發(fā)生。孕婦在中期孕育的過程中需要大量的鈣元素,多吃蝦子便能保證自己每日對鈣元素的需求,避免孕婦出現(xiàn)抽筋等癥狀表現(xiàn)。

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