1、女人血虛的癥狀有哪些

女人身體虛弱的話很容易血虛，血虛的癥狀常見的有，頭發(fā)變得干枯，發(fā)黃，容易分叉，掉發(fā)等；耳朵看上去也較為僵硬，不那么飽滿了；手容易變得冰涼，手指的指腹也不那么飽滿了；眼白的顏色變得發(fā)黃，有血絲，眼袋變大，眼睛干澀沉重；皮膚也會變的粗糙，發(fā)暗，長斑等；睡眠質(zhì)量沒有以前好了；運動的時候比以前更容易疲勞；甚至有些女性還會有閉經(jīng)等癥狀。

2、血虛吃什么中成藥

血虛的話，平時可以多吃一些補血的中成藥，比如四物湯，當(dāng)歸補血湯，歸脾湯等中成藥。在平時也要多吃一些可以補血的食物，比如，山藥，阿膠，大棗，當(dāng)歸等。還有豬肝，豬血，木耳，黑芝麻等食物，但是食補的效果是沒有中成藥的效果來的快的。補血是一個長期的過程，一定要堅持下去，只有堅持下去才能慢慢得到改善，不要剛吃完中藥就停下來，食補要一直堅持。

3、月經(jīng)推遲是氣虛還是血虛

氣虛和血虛都是可以導(dǎo)致月經(jīng)延后的，也有可能是兩者都同時存在，氣血虛。但是一般情況下氣虛導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)大多數(shù)都是提前，并且可能會量很多，或者持續(xù)很多天。血虛導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)一般會導(dǎo)致月經(jīng)延后并且月經(jīng)量比較少，而且顏色會比較淺。如果有此現(xiàn)象要注意觀察，平時多吃一些補氣和補血的食物，例如牛肉，雞肉，糯米，大棗，阿膠，豬血，紅糖等。

4、腎虛血虛怎么調(diào)理

腎虛的話，在平時一定要注意補腎，腎陽和腎陰要同時補，可以吃一些補的藥物，不過藥補不如食補，平時要注意飲食，多吃些新鮮的蔬菜和水果，還有高蛋白質(zhì)的物質(zhì)，還要注意保暖，少在寒冷的環(huán)境中長時間待著。血虛的話平時要注重補血，平時多吃一些大棗，阿膠，紅糖，豬肝，豬血等食物。并且在平時保持良好的心情，調(diào)節(jié)好生活的規(guī)律，多鍛煉身體。

5、男人血虛的癥狀有哪些

很多人覺得女人才會血虛，其實男人也會血虛，男人血虛的表現(xiàn)主要為，容易疲勞，或者出現(xiàn)低燒的情況；運動的時候比平時更容易累，出現(xiàn)心慌等情況；平時還容易頭痛，頭暈，耳鳴，注意力沒以前那么集中了，嚴(yán)重的話還會出現(xiàn)神志不清；平時食欲沒有那么好了，還容易腹脹，惡心；睡眠質(zhì)量也沒以前好了，容易失眠。皮膚和頭發(fā)都沒有以前光滑，會比之前干燥。

參考文獻