1、烤三文魚的做法

首先將冷凍的三文魚放置一旁解凍，與此同時(shí)還要將大蒜切成碎末。然后在小碗中倒入適量的食用油，并且將三文魚的表面都刷上一層油，同時(shí)還要撒上鹽備用。隨后將準(zhǔn)備好的三文魚放在錫紙中央，并且將備用的蒜末撒上去，喜歡吃辣的朋友也可以放些辣椒醬，最后是將錫紙包裹好放在烤盤里。將烤箱預(yù)熱之后再放入烤盤，一般20分鐘左右即可食用。

2、孕婦能吃三文魚嗎

孕婦雖然可以吃上魚但是最好少吃，因?yàn)槿聂~是屬于海鮮類的食物，在烹飪中如果處理不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌的產(chǎn)生，孕婦使用之后不但自身會(huì)產(chǎn)生不適同時(shí)還會(huì)影響胎兒的發(fā)育，而且桑榆還是一種生冷性的食物，大量使用之后很容易導(dǎo)致胃寒。對(duì)于孕婦來說飲食應(yīng)該以清淡的為主，平時(shí)可以多吃豆制品和奶制品，而且新鮮的水果和蔬菜也不能缺少，適當(dāng)食用能夠防止便秘。

3、蒜香三文魚

首先將三文魚切成大小相當(dāng)?shù)男K清洗干凈以后去除水分，然后將燒魚放在盤子中，隨后倒入適量的蒜蓉、醬油、白糖及其它調(diào)味品，適當(dāng)攪拌之后放在冰箱里腌制一個(gè)晚上。當(dāng)三文魚腌制好之后在鍋中放入適量的橄欖油，油燒熱以后再將三文魚放進(jìn)去煎制兩面出現(xiàn)焦黃即可裝盤。同時(shí)為了食物美觀還可以在三文魚旁放入黃瓜片和胡蘿卜片，喜歡吃芥末的朋友還可以適當(dāng)點(diǎn)綴一些。

4、鮭魚是三文魚嗎

鮭魚其實(shí)就是指三文魚，它是深海里常見的魚類，同時(shí)又可以作為烹飪的美食。經(jīng)常吃鮭魚對(duì)身體是有好處的，首先它能夠預(yù)防心血管疾病，這是因?yàn)轷q魚還有很多不飽和的脂肪酸，對(duì)于高血脂以及高膽固醇的患者來說能夠降低血脂和膽固醇。其次它還可以阻止糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)，同時(shí)身體消瘦、身體腫脹以及消化不良的朋友也可以長(zhǎng)期食用。

5、三文魚不能和什么一起吃

目前并沒有發(fā)現(xiàn)三文魚和哪些食物是相克的，不過生活中并不是人人都可以吃三文魚。首先作為一種深海魚類，一些過敏體質(zhì)并且同時(shí)的朋友不能吃，否則會(huì)引起過敏以及加重通風(fēng)癥狀。其次孕婦也不可以吃三文魚，尤其是沒有煮熟的食物，不然的話會(huì)引起腹痛癥狀。除此之外在燒制三文魚的時(shí)候不要煮得太爛，太爛的話不僅會(huì)影響口感同時(shí)還會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)。

參考文獻(xiàn)