薏米粥
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薏米粥的功效有很多，長期食用對身體的產生的營養價值很高。薏米的確有保護頭發防止脫發的功能，除此之外薏米粥還有更廣泛的作用。比如說可以......[查看詳情]
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薏米和蓮子一起煮粥的養生功效是比較明顯的，此時薏米仍舊有著比較好的祛濕作用，但是要注意里面是不能放米的，因為稻子的濕氣比較重，這樣會......[查看詳情]
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將薏米跟綠豆洗干凈之后，用清水浸泡三個小時到五個小時左右備用，晚上的時候就可以將薏米都泡上，等早上起床之后，直接放入電飯鍋中進行，煮......[查看詳情]
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首先粥是比較容易消化的食物，最有效的減緩了腸胃壓力。而且山藥具有補脾養胃，潤肺等多種功效。特別適合腸胃較為虛弱的患者飲食，對于身體營......[查看詳情]
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綠豆能夠很好的清熱解毒，如果你體內有熱毒的話，他都能夠很好的幫你清理干凈，而且薏米能夠清除體內的濕氣，能夠去除濕毒。這兩者在夏天的時......[查看詳情]
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紅豆薏米黑米粥的好處很多，不僅對你身體有好處，對中老年人也有好處。紅豆薏米黑米粥可以美容還可以延年益壽，營養價值豐富，富含多種營養元......[查看詳情]
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