如何睡
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孕婦在早期睡覺一般都要側著睡，盡量不要趴著睡或者是平躺著睡，側著睡對胎兒有很多的好處。有利于胎兒的呼吸。同時對孕婦也有很大的好處，有利......[查看詳情]
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睡眠姿勢對頸椎會產生很大的影響，頸椎病患者正確睡姿更為重要，不僅有利于緩解頸椎病的病情，同時也有利于康復。頸椎病患者側睡建議墊枕頭，保......[查看詳情]
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很多人，在晚上睡覺的時候，往往會選擇仰睡或者是臥睡，那么這些措施很可能會給我們的內臟器官帶來不適的影響。而側臥，則是我們一種比較養生......[查看詳情]
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人在睡覺時的姿勢對我們的身體是有關系的，我們睡時候枕頭的高低會對我們的頸椎有很大的影響，我們枕枕頭的高度應是我們的一拳頭高這樣的高度是......[查看詳情]
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落枕后，就盡量不要進行一些激烈的運動，盡量選擇一個比較舒服的方式進行運動，如果是工作比較靈活的上班族，建議最好還是去醫院進行緩解治療......[查看詳情]
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睡得不好主要就是因為睡覺的睡眠質量不好引起的，導致睡眠質量不好的原因有很多，除了身體上的一些疾病的影響以外，更多的應該就是精神層面上的......[查看詳情]
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