白果竟然還是一種中草藥！還不點進來看一看！
說白果，大家伙兒可能還不太熟悉是什么，但一說銀杏果大家就熟悉了吧，銀杏果其實就是白果，白果又叫做銀指甲，它是銀杏科落葉大喬木銀杏的干燥成熟種子。北宋年間，白果成為了專門進貢朝廷，以供皇家享用的珍品，據說宋仁宗皇帝在見到進貢來的銀杏核后，覺得這東西外形就像小號的杏子，但杏核確實白色的，于是在皇帝的金口玉言之下，這果子便改名成了白果，并逐漸流傳開來，白果用作中草藥材熟用收斂作用強，生用清毒殺蟲的作用強，接下來小編詳細為大家介紹。
一、養生功效
1、治療哮喘。
白果可用于肺結核的輔助治療，對于肺病咳嗽、老人虛弱體質的哮喘以及各種哮喘痰多的人，也有輔助食療的作用。在生活中我們難免會咳嗽，有虛弱體質的人還容易患有肺炎，一些中老年人還患有哮喘，我們多食用一點白果能夠起到很好的作用，對于一些患有肺結核的病人來說，白果不外乎是一種輔助治療疾病的佳果。
2、抵抗病菌。
白果的抗菌能力比較強，對人型葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、結核桿菌、牛型結核桿菌等有一定的抑制作用。因此平日里經常食用一點白果還能夠起到很好的防止病原微生物進入人體內導致我們感冒、發燒發炎等疾病。
3、抗衰老。
白果可以滋陰養顏抗衰老，擴張微血管，促進血液循環，使人肌膚、面部紅潤，精神煥發。皮膚好了，精神好了，往往人們的自信心就上去了，讓人第一眼看上去就會很舒服，白果可以養顏，對于一些女性同志來說無疑不是這一重要的優點了，所以平時多吃一點白果吧！
二、選購與存儲
白果以殼色黃白、種仁飽滿、斷面顏色淡黃色為佳。將白果放在冰箱內冷藏保存，一般可以保存一年，要注意冰箱內的環境，要格外注意防潮。
三、養生食譜
將羊腎洗干凈去臊腺脂膜，切成細丁，蔥白洗干凈，切成小段，羊肉洗干凈切成小塊，白果、大米淘洗干凈，鍋置火上，倒入適量的清水，把所有食材一同放入鍋內熬煮，待肉熟米爛成粥時即可使用。這道白果養腎粥能夠清熱利肺，止咳平喘。
將烏骨雞洗干凈，然后將白果、蓮子、糯米裝入雞腹內，把雞放入鍋內，加適量水，燉至雞肉熟爛即可，這道白果蓮子雞能夠益腎，補脾，固精。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
本站原創內容，轉載請注明出處。