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懷念兒時的味道?自己嘗試在家做窩窩頭吧!

現(xiàn)在人們的生活水平越來越高了,人們的飲食的結(jié)構(gòu)以及飲食的選擇也越來越多了,在以前的時候,人們經(jīng)常面臨饑荒,面臨著饑餓的問題,所以對于糧食是比較珍惜的,而在以前的時候,人們的飲食其實也有很大的局限性,就比如說他們可能沒有豐富多彩的美食選擇,而只能吃一些比較艱苦樸素的東西。但是對于我們而言,兒時的東西是一種回憶,更是一種情懷。就比如說現(xiàn)在也有很多人非常喜歡吃窩窩頭,其實這種食物不僅僅是一種時代的代表,另外它也是一種非常好吃非常健康的飲食。今天我就給大家介紹一下怎樣制作窩窩頭才能夠還原兒時的味道。

一,雜糧窩窩頭。

雜糧對于我們的身體是有非常大的好處的,由于雜糧更容易消化,并且對于我們維生素的補充更有幫助,所以現(xiàn)在越來越多的人開始提倡吃雜糧。營養(yǎng)學家研究發(fā)現(xiàn),如果可以把每天的精細的面食換成雜糧的話,那么將會起到很好的促進身體發(fā)育的作用。大家在制作雜糧窩窩頭的時候可以采用紅薯面或者是玉米面,把窩窩頭加上一些肉末吃,是非常有嚼勁非常香的。

二,黃金窩窩頭。

現(xiàn)在的人們在選擇食物的時候不僅僅會考慮到這種食物的營養(yǎng)以及它的口感,另外對于它的外觀也是非常關(guān)注的。就比如說大家在吃窩窩頭的時候,如果顏色金黃的窩窩頭的話,就能夠更受大家的喜愛。黃金窩窩頭的制作方法也是比較簡單的,只需要把糯米粉和黃豆粉按照1:1的比例糅合,然后不斷的進行攪拌,就能夠成為口感q彈松軟的黃金窩窩頭。

三,紅薯葉窩窩頭。

窩窩頭在制作的時候也可以加入一些比較奇特的配料,就比如說在制作窩窩頭的時候可以加入紅薯葉。紅薯葉子是很多農(nóng)村人都喜歡吃的一種食材,雖然說它其貌不揚,但是包在窩窩頭里面卻有著非常清新的口感。用紅薯葉切碎之后和一些面粉進行攪拌捏出窩窩頭的形狀,蘸著蒜末吃,是很多人難以忘懷的美食。

四,山藥玉米窩窩頭。

如果大家想要增強自己的抵抗力的話,那么多吃山藥是有很好的幫助的。窩窩頭在制作的過程當中也可以加入山藥泥,把山藥蒸熟蒸面之后攪拌在玉米面當中,就能夠讓窩窩頭就有山藥的清香。如果想要做出來口感更好的山藥玉米窩窩頭的話,那么就必須要掌握山藥跟玉米面的配比,配比合適了口感和顏色才能夠更好。

所以如果我們大家有一種懷舊情懷,或者是想要嘗試更加健康的飲食的話,可以嘗試自己在家里面吃的窩窩頭。

溫馨提示:

請不要迷信專家,專家說的對不對,是需要后續(xù)的臨床試驗去不斷檢驗的,而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家,因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做,而且指南的制定首先要參照專家的意見。

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