劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

你好，只吃蘋果是有減肥的作用的，但是長時間這樣是會引起抵抗力降低的發生的，女性月經期一定要注意休息，飲食要以清淡為主，少吃刺激性、生冷的食物。