劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！兒童長高必須每天攝入充足的營養素，如富含蛋白的食物，如動物肉、蛋類、奶、水產類；富含鈣的食物，如牛奶、海帶、蝦皮等；富含鐵的食物，動物血液，紅肉類；富含維生素和礦物質的食物，如動物肝臟、胰、肉類、魚類、蛤、蚌、牡蠣、海帶、紫菜、淡菜、動物骨，特別是谷類、豆類水果蔬菜等，以上食物每天搭配烹調即可。