劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！不建議早上喝鹽水，現在的飲食習慣，白天攝入的鹽含量已經很高了，早上喝鹽水會導致更高的鹽攝入量，對身體不利，建議多吃些富含膳食纖維的食物，薯類以及新鮮的蔬菜水果。