吃胡蘿卜可以減肥嗎
“本人女，24歲，我的身材一直都是比較胖的，我之前節食減肥，但是出現了低血壓經常頭暈，我想調整飲食繼續減肥，我想了解下吃胡蘿卜可以減肥嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好！多吃蔬菜水果與谷物都對減肥有幫助，多吃胡蘿卜對眼睛有好處，雖然不用必須過油，但是一定要有脂類物質的攝入，最好是堅果。因為可以同時補充堅果里的營養成分，兩全其美！
2016-11-02