米飯吃得多會容易發(fā)胖嗎
“我是很愛吃米飯的，基本上每一頓飯我都要吃至少兩碗的米飯，但是我蔬菜吃的很少，別人就說我是因?yàn)槟泔埑缘枚嗖虐l(fā)胖的，所以我想問一下你米飯吃的多會容易發(fā)胖嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！的確是這樣的，米飯的熱量是比較高的，平時(shí)吃飯要盡量減少精白米面的攝入，每天要養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣。
2017-06-23