劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

春季是一個生發的季節，所以，春季養生粥要搭配生發的食物，比如：鮮姜，大米，紅棗粥，姜是熱性食物，具有健胃、止痛、發汗、生發的作用，非常適合春季食用。