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我的臀部看上去特別的大，很不好看，跟身體有一些不協調。所以我想要讓我的臀部趕快瘦下來，不知道應該怎么減效果好啊？
臀部肥胖其實主要是由于長期坐著，不喜歡動造成的，而臀部肥胖的人，臀部的形狀都不是上翹的，是塌下來的，不僅影響整個人的氣質，還影響腿部的線條。所以瘦臀部首先應該多運動，不要一直坐著，如果是上班的話坐一個小時左右就應該起來走走活動活動，吃飯完了之后也不能立馬就坐下來，或者躺下睡覺，應該走一走，散散步都可以。平時有時間的時候去健身房借助專門的器材做做運動，也可以瘦臀部。
臀部和胯部的脂肪堆積是比較常見的，因為身體所有能量消耗的大小和速度是不一樣的，一般來說，女性比男性更容易堆積臀部和髖部的脂肪，尤其是在青春期發育的女性，脂肪堆積
住持，請留步！問#最近舍友覺得自己吃的太多，總是想著將腿和臀部瘦下來，但是又不想花錢去健身房，請問有沒有什么辦法快速的將腿部和臀部瘦下來？大眾養生網小編解答：想
臀部贅肉較難減掉，而且臀部贅肉會對外觀造成一定的影響，所以一定要多注意，想要瘦臀部最好的方法就是做瑜伽，方法就是平躺在地上，雙手雙腳平放在地上，把雙腿伸直，彎曲
想要瘦掉臀部，在鍛煉的時候一定要堅持，平時的日常生活就可以塑造完美的臀部，在上樓梯的時候，要用腳尖走路，這樣子整個身體的重量都到了臀部和腿部，可以消除掉臀部的肉
戀上丶尼古丁問#最近感覺自己的臀部和胯部都有很明顯的長肉跡象，是想要通過一些方法來進行減肥，想知道有沒有什么辦法能夠很好的減掉臀部和胯部呢？大眾養生網小編解答：
很多夫妻在性生活的時候，都特別鐘情于嘗試各種性愛技巧，但其實有些性愛技巧是中看不中用的，適合自己的性愛技巧才是最好的。一個有技巧的男人會用女人渴望的方式與節奏去
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？