是可以吃的，板栗它含有非常豐富的營養元素，對身體有非常好的好處，但是千萬不要暴飲暴食，感冒的時候一定要注意保暖，平時的時候可以多喝水要按時的休息，能不吃藥就是最好不要吃，在感冒的初期一定要切記少吃一些生冷和油膩的食物，你帶了些不去就比較容易出現一些口渴和大便秘結的情況，感冒期間要切記少吃一些羊肉豬肉之類的食物，溫熱的東西最好不要吃。