我是戶外工作的，長期在外面工作，就會使身體有濕熱癥狀，自然對身體的害處很大。所以我想知道吃山藥可以緩解濕熱體質的癥狀嗎？

　山藥是一種食補類食物。山藥味道有些甜，治療脾虛腹瀉效果好。山藥對脾虛養胃，還有腸道干燥有很大益處。對胃腸功能減退的久瀉有較好的療效。山藥能滋陰又能利濕，能潤滑又能收澀。所以治療脾胃濕熱患者是一種良藥。還可以治療大便干燥現象，也能促進體內新陳代謝。是因為其有利小便的功能，使水分從膀胱排出，減少了腸道內的水分，所以減少了體內虛寒之氣。