我已經生完二胎兩個月了，最近覺得身體很不舒服，以前生第一胎的時候沒有這種感覺。想去做一下汗蒸，出月子多久可以做呢？

汗蒸是一種高溫度的沐浴，相當于洗澡，但是汗蒸可比洗澡的功效多很多。汗蒸使人體內的毒素排出來，對身體健康很好。那么剛出月子的婦女是最好不要汗蒸的，因為剛生完孩子婦女的身體會很虛弱，即使出月子一個月，婦女的身體還是沒有恢復好的。汗蒸會使人排出大量的汗，使脂肪層排出來，需要消耗大量能量。出月子后體內的能量也會下降，所以最好是月子過后兩到三個月后可以去做汗蒸。