舌頭被咬傷后要注意之后的飲食中一定要少吃一些辛辣刺激性的食物，只要少吃一些容易上火的東西，因為吃多了容易上火的東西就容易導致自己咬傷的地方出現一些潰瘍情況，自己平時生活中要注意多刷牙，這樣有助于自己口腔衛生的保障，同時自己平時生活中在吃東西的時候要注意細嚼慢咽，狼吞虎咽的話很容易就咬傷自己，之后要注意的就是自己一定要及時的治療自己的傷口，以防出現感染。