一般正常人的心跳都是一分鐘跳動60次左右，如果比這個少的話很有可能是因為心臟衰竭導致的，所以平時一定要注意好好的調理心臟，如果一分鐘跳動比64快的話也會讓心臟受到影響，平時應該要經常做深呼吸，這樣才能夠放松心情，對調理心臟是非常有好處的，另外就是建議平時可以經常吃一些動物的心臟，因為動物形狀跟人的心臟結構是差不多的，多吃能幫助很好地起到保護心臟的作用。