喉嚨發緊是由于自身可能出現了一些喉嚨干燥或者上火的情況，而導致自己出現了喉嚨發緊的現象，這時候要注意適當的吃一些清喉潤肺的東西，可以適當的喝些胖大海泡的水，或者是一兩片潤喉片，也可以喝一些冰糖雪梨或者川貝枇杷，這些東西對于喉嚨發緊都有一定的作用，要注意多喝水，因為可能是自己缺水而引起的喉嚨發緊發緊干澀的癥狀。