一旦發現發燒的情況，應該采取應對的方式進行降溫，主要采取頭部冷敷的方式降溫，大概每到3到5分鐘時間更換一次，而且注意是用溫水擦拭身體，這樣是有助于身體內濕熱緩解的。發燒期間要注意出汗，在排汗的過程中也會排出身體內毒素，所以也要注意休息，適當的運動，勞逸結合的方式是最有效的。而且這段時間晚上睡覺的時候最好是蓋著被子，有助于人體抗體增加。