起床后頭暈目眩最主要的原因是，起床的時候腦供血不足，就會出現頭暈的情況。而且如果起床的時候起得太猛了，就會出現突然一下腦供血不足的情況。所以每天早上起床的時候不能突然的坐起來，應該慢慢的來。而且如果晚上沒有休息好的話，比如睡眠質量不好，失眠時間不足或者失眠等情況的話，早上會有輕微的腦缺氧的現象，這也是會出現起床后頭暈目眩的。