寶寶出現貧血的癥狀，首先是要注意檢查確定寶寶貧血的原因是什么，然后才能相應的補充食物。如果是缺鐵性的貧血，可以多吃一些含鐵比較豐富的食物，比如動物的肝臟、豬血、豬心、蛋黃、瘦肉、菠菜、黑木耳、紅棗等；如果是葉酸和維生素B12上的缺乏導致的貧血，應該多吃一些瘦肉、蔬菜和動物的肝腎；如果是因為蛋白質的供應不足導致的貧血，就需要多吃一些蛋黃、雞鴨魚肉、瘦肉、牛奶、豆制品等。