本人今年23歲，因為聽身邊的朋友說早上吃姜有好處，所以自己也買了些回家每天早上吃，到現在已經有半個月了吧也沒感覺到吃姜具體對身體有哪些好處？

大家都說：“早上吃姜的話，比吃參湯還有營養；晚上吃姜的話，比吃砒霜還有害身體健康。” 吃姜能加速血液的流動循環,促進胃液分泌，還有抗菌增強體質的作用。早上吃一點姜，對身體有利。可見早上吃姜是很有好處的。早上長久堅持的吃姜還能預防感冒少生病。生姜味道有些辛辣，有出汗的功效，潤肺止咳，平時常用于治療外感風寒，多種嘔吐癥狀及風寒咳嗽等。此外，它還有殺菌，解魚蟹之毒和幫組身體消化食物的作用。早上吃姜，是對機體的健康有利的，可以預防感冒，促進胃液分泌和胃腸消化等。