腿摔青了大多數(shù)都是由于摔倒造成的軟組織挫傷所導(dǎo)致的，一般不會造成多大的傷害，修養(yǎng)一段斷時間即可。但是也有少部分人群，會出現(xiàn)不良隱患，所以你要是不放心的話，可以去醫(yī)院做個相關(guān)檢查。另外，如果感到非常疼痛的話，可以用些活血化淤的藥物進(jìn)行解決。可以多吃一些高蛋白質(zhì)的食物，幫助淤青消融。另外就是用熱毛巾敷住淤青的部位，也是能夠起到一定幫助的。