在要小孩之前男性的準備工作也是非常重要的，主要圍繞在男性強精補腎方面。需要做好以下幾種準備。一，戒煙戒酒，很多男性都有抽煙喝酒的不良習慣，在備孕的時候一定要做好戒煙戒酒的準備。二，積極運動，有助于增強男性的體質，增加精子的活力。三，遠離高輻射，高污染的環境，避免影響到染色體，從而避免胎兒先天性畸形的現象發生。
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