建議先去醫院檢查一下婦科，這個時候有可能是出現了乳腺癌的問題，只有在乳腺癌不斷地發展到一定的程度之后才會出現轉移性質的，這個時候治愈也是比較困難的，一般就是會出現乳房脹痛的感覺比較明顯，平時的時候要注意自己的飲食上面應該多吃一些可以疏肝解郁的食物，以及對于自己的心情方面要加以調節，適當的進行運動以及放寬心態可以幫助緩解病情。