男性一般是在二十四歲左右才開始停止長高的，十七歲的時候是正長身體的階段，有的男性的骨骼發育比較的晚，所以會出現晚長的情況。如果是想要長高的話建議是平時要注意多補充鈣質以及應該是多做一些彈跳運動。比如說是經常進行打籃球或者是跳繩。補充鈣質可以通過服用雞蛋牛奶以及經常吃骨頭湯進行緩解，這樣的話補鈣的效果是比較好的。同時也是需要注意養成一個正常的生活習慣。