長期的飲酒過度的話，是對身體會產生很多的不好的影響的，因為肝臟是分解酒精的部位，如果是因為喝酒很多的話，身體會產生甚多不健康的表現，所以應該在喝酒的時候盡量的多吃一些其他的食物一起才好。在喝酒之前應該多喝一些酸奶的話，是會解酒的，盡量的不要一次性的喝酒太多才好，適當的喝一些紅酒的話，對身體有很多的益處，平時適當的喝酒也是有助于睡眠的。