患有乳腺纖維瘤的女性日常生活中要注意乳房的護理，要少吃一些容易對乳房造成損傷的食物，例如燒烤腌制的東西，燒烤腌制的食物中還有大量的致癌物質，經常食用容易導致對女性乳房的損傷。同時在內衣的選擇上要注意選擇寬松合適的，避免選擇緊身束胸的，容易對胸部的血液造成壓迫，不利于胸部血液的流通，容易導致乳房千維瘤的產生，平時生活中可以適當的進行一些胸部的按摩，促進血液循環。