有鼻竇炎的朋友們平時應該多跑跑步，這樣就可以很好的改善鼻竇炎的現象，經常性的進行慢跑還可以很好的促進我們的血液循環，這樣就可以讓鼻腔很好的通氣也能引流，同時還可以增強患者自身的體質，是一舉兩得的事情。也可以用鹽水來清洗鼻子，鹽水的消炎殺菌效果是非常不錯的，用鹽水來清洗一下鼻腔可以讓鼻腔變得非常干爽，長期堅持就能很好的康復了。