產(chǎn)婦如果在哺乳期貧血的話是會造成奶水不足的，所以你一定要做好飲食調(diào)理，以免影響到孩子吃奶。可以吃一些黑木耳、紅棗、紅豆之類的食物。因為這些食物含有較豐富的鐵質(zhì)，不僅可以防治缺鐵性貧血，而且還有滋補身體的作用。還可以吃些動物內(nèi)臟，因為動物內(nèi)臟中的鐵含量往往要高于動物的肉，如豬肝、牛肝、羊肝、雞肝等，這些食物不僅含鐵量高，而且維生素的含量也相當(dāng)豐富。經(jīng)過一段時間的調(diào)理，你就會慢慢好起來的。