肛門癢出現小疙瘩的話考慮是因為痔瘡引起的，建議去醫院肛腸科檢查下，確診以后再針對性的進行治療，在日常的生活中要合理的安排飲食，避免辛辣刺激的，油膩的食物，多吃一些膳食纖維的食物，粗細搭配得當，這樣才不會導致大便干燥，要養成排便的習慣，每天定期排便，大便的時間不宜過長，最好是控制在五分鐘左右，日常的生活中一定要多休息，不能熬夜，多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝水。保持肛門清潔。