如果出現夜尿較多的情況，一般是由于腎陽不足引起的，除了服用一些藥物進行治療外，還可以通過調理飲食來緩解癥狀。要注意多吃一些補腎的食物，可以多吃一些含有維生素A和維生素C的水果，像檸檬、獼猴桃、香蕉等；還要多吃一些新鮮的蔬菜，特別是綠色蔬菜；多吃一些蘑菇、香菇、黑木耳、金針菇等；經常吃黑色的食物，對腎也有好處，黑米、黑芝麻等，堅持一段時間，就會使夜尿多的情況有所改善。