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最近白天上班最是打瞌睡，沒有力氣，晚上的時(shí)候玩手機(jī)又睡不著，很晚才睡覺，感覺這樣子對(duì)身體非常的不好，我想知道如何才能保證充足的睡眠呢？
煞筆就煞筆問#我這段時(shí)間經(jīng)歷了一些事情，感覺壓力很大，每天晚上都睡不著覺，聽很多人說，花生葉可以改善失眠的狀況，是這樣嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：花生葉可以治療失眠
晚上睡覺胸口出汗可能是神經(jīng)功能紊亂引起的，也可能由于有腎陰虛或者體質(zhì)虛寒的癥狀，患者需要使用虛汗停顆粒或者六味地黃丸等藥物進(jìn)行治療。在日常生活中一定不能經(jīng)常熬夜
如果睡眠面膜已經(jīng)過期了，那么就不要再使用了，因?yàn)樗呙婺み^期后，里面的成分可能已經(jīng)發(fā)生了變化，這樣的面膜用在臉上應(yīng)該不會(huì)再起到原有的作用，而且面膜用在臉上有可能
中國好菇?jīng)鰡?我這兩天晚上老是失眠，一到晚上就變得特別有精神，怎么也睡不著，我最近就吃了一些榴蓮，吃榴蓮會(huì)導(dǎo)致失眠嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：吃榴蓮一般情況下是不會(huì)
傷感非主流問#我的睡眠一直都不是特別的好，聽朋友說用艾灸可以解決這種情況，想知道艾灸真的可以治療我的睡眠嗎？會(huì)有什么副作用嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：艾灸是可以來治
睡覺時(shí)咬舌頭很有可能是因?yàn)樽约盒r(shí)候牙齒沒有矯正過來，所以導(dǎo)致睡覺時(shí)會(huì)咬舌頭。除此之外還有可能是自己睡覺的姿勢(shì)不對(duì)，或者是睡覺做夢(mèng)等不正常的休息，都會(huì)導(dǎo)致睡覺時(shí)
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對(duì)于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對(duì)身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場(chǎng)上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？