我發(fā)現(xiàn)我今天早上一起來,就有點(diǎn)脖子歪掉了的感覺,并且轉(zhuǎn)動(dòng)的時(shí)候還有點(diǎn)疼痛的感覺,無法輕易進(jìn)行轉(zhuǎn)動(dòng),這是怎么回事呢?
在早晨出現(xiàn)了歪脖子的情況,一般都是因?yàn)樵谕砩蠜]有注意好睡姿,或者是使用了不恰當(dāng)?shù)恼眍^,就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)了落枕的情況,這樣會(huì)引發(fā)歪脖子的情況。建議可以首先對(duì)于頸部進(jìn)行按摩,尤其是酸痛感比較嚴(yán)重的部位,可以進(jìn)行揉捏,這樣樂意緩解出現(xiàn)了痙攣的肌肉,第二個(gè)是可以用熱毛巾或者熱水袋、暖寶寶等情況來進(jìn)行按摩,幾天內(nèi)無法見效的話,建議針灸。