一般出現頭暈和大量的打哈欠的情況，都是因為在晚上睡眠不足和睡眠質量不好所導致的，第二個原因是可能大腦供血不足所導致的，如果是有一些長期劇烈的運動，也會導致出現頭暈等正在，第三個原因可能是因為頸椎病導致的影響腦部和神經問題。建議是首先要補充好充足的睡眠，最好是晚上十一點應該入睡，然后可以經常按摩頸部，最好是進行身體檢查。