女性的最佳受孕期一般是根據女性的生理周期進行推算的，如果患者的月經周期比較正常一般是可以根據正常的時間進行就推算的，如果患者的月經時間不是很準確建議患者根據自己的實際情況及時的調整自己的身體狀態，尤其是在心態上不能太多著急，每天都要有正常的休息時間按時睡覺和早期，在營養上也要注意可以在每天睡前喝牛奶不僅有營養還可以促進好睡眠。