患有骨髓纖維化的人平時生活中要注意合理安排飲食，平時要多吃一些含有鈣元素的食物，同事也要注意多吃一些含有維生素等之類的營養物質的食物，有助于身體細胞的自我修復。也有利于自身的新陳代謝。此外要少吃些辛辣，油炸的食物，要飲食盡量以清淡為主，多吃一些低鹽的食物。同時也要注意及時的添加衣物，注意身體的保暖。要堅持進行身體鍛煉。