羊肉是一般性溫熱，冬季吃羊肉可以抵御寒冷，滋補氣血，增加消化酶，保護胃腸壁，幫助消化以及壯陽等功效。對于慢性的支氣管炎、風寒引起的咳嗽、體虛怕冷、腰膝酸軟等癥狀的朋友，吃羊肉能起到緩解癥狀的幫助。而感冒引起嗓子疼痛的患者常伴有高熱，是不能吃羊肉的，這樣不僅沒有起到補身體的作用，而且還加重了體內熱度，使得嗓子疼痛感加重。