蜜醋水減肥效果很好，而且蜂蜜也有一定的美容效果，但是在選擇果醋的時候要注意果醋的效果是比較輕微的，建議使用白醋。平時可以每天用白醋和蜂蜜以適當(dāng)?shù)谋壤旌希绻⒅販p肥瘦身的話可以適當(dāng)多加白醋。飲用時間應(yīng)在早餐前半小時前，晚餐后和正餐后半小時前飲用，同時加強運動，調(diào)節(jié)飲食，全面配合時，減肥效果最明顯。