痰里有血可能是咽喉炎癥導致，咽喉炎是比較多見的疾病，也有可能是上呼吸道感染，不好的生活習慣，尤其愛喝酒，抽煙的人，造成空氣環境不好，吸入體內造成的不良后果，平時要經常在好的沒有污染的環境，不要去煙氣大，油煙，粉塵大的環境，另外不要上火，多喝一些菊花茶去火，多吃新鮮的水果，不要吃辣的食欲，否則食物會刺激到咽喉的部位。