患有卵巢囊性結節的人，在日常生活中要注意多休息，保證良好的睡眠時間和質量，也要注意合理安排飲食，不要暴飲暴食，飲食要有節制，要注意身體營養的補充，多吃含優質蛋白質的食物，多吃維生素，多吃五谷雜糧，注意微量元素和礦物質的補充，少吃油膩的東西，戒煙戒酒，注意良好的心態，多參加戶外體育鍛煉。