如果乳房經常出現溢奶，可以佩戴防止溢奶的胸罩，這種胸罩會將乳頭部位向上托，減少奶汁外流。平時建議事先準備些防溢乳墊，或者干凈的毛巾也行，隨時帶在身邊，需要的時候使用防止奶水溢出弄濕衣服。還可以到孕嬰用品店購買“護奶器”，佩戴溢出乳房的奶水會流入護奶器之中。另外一定要注意，每次應清潔乳房周圍，因為溢出的奶汁容易導致細菌繁殖旺盛。