在生活中，很多人都會出現心因性氣短的癥狀，那么一些患者也會因為精神緊張的癥狀導致氣短疾病的產生，所以建議你要及時的去檢查一下，看看自己的病因到底是什么，平時也要多注意自己的飲食習慣，多吃一點健康的、無刺激的食物，在自己氣短的時候，也不要抽煙喝酒，多到室外空氣新鮮的地方多走動一下。