我在一家工廠上家,平時(shí)做體力活還行,可是最近不知道是怎么回事突然之間手上感覺一點(diǎn)力氣也沒有,于是去醫(yī)院檢查醫(yī)生說是網(wǎng)球肘引起的,請問網(wǎng)球肘的癥狀和治療方法有哪些?
網(wǎng)球肘主要是由于平時(shí)的生活習(xí)慣和生活環(huán)境所引起的。建議在平時(shí)一定要注意。每天要按時(shí)吃飯,盡量不要挑食。按時(shí)睡覺,保證足夠的睡眠。早上早點(diǎn)起床,出戶外鍛煉一些身體,平時(shí)雖然說要經(jīng)常運(yùn)動,但是盡量不要做劇烈運(yùn)動。平時(shí)還要切記盡量不要去污染嚴(yán)重的地方。保持周圍的環(huán)境空氣清新。
另外,在平時(shí)的生活中要多吃一些動物的肝臟,多喝排骨湯喝雞湯等。