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經常喝酒吃什么護肝比較好呢?

關鍵詞:護肝怎么飲食如何調理治理方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我因為工作的關系,所以一直都會有長期的應酬,每次應酬的時候,都會喝很多的酒,甚至很多次都是一直喝酒一直嘔吐,對肝臟感覺損傷很大,要怎么護肝呢?

    大眾養生網小編解答:
    首先,可以喝一些蛋白質豐富的飲料,比如牛奶和豆漿,蛋白質可以幫助稀釋胃中的酒精含量,并延緩身體對酒精的吸收。其次是可以多吃一些水果和蔬菜,因為蔬菜和水果中所含的果膠非常豐富,可以幫助延緩酒精的吸收,從而起到護肝的作用。第三種是可以吃含有大量淀粉的食物,淀粉可以幫助降低酒精的濃度,從而形成一種“包合物”。

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