嘴巴長了牙包主要是由于牙齦發炎導致的，通常出現了這種情況會導致牙齦腫痛，尤其是在吃東西的時候，情況會變得特別的嚴重，長了牙包之后要好好的進行治療才行，以免影響我們平常的生活狀況，在自己的生活作息方面也要格外的引起注意，盡量的不要吃那些讓自己上火的食物，要注意好好的休息，不要讓自己太過于勞累了，盡量的多吃清淡的東西才行。